Sjekkliste for å starte i ny jobb

Før første dag er det en god idé å samle viktig informasjon om bedriften, slik at du føler deg mer trygg og forberedt. Dette inkluderer å lære om deres historie, hva deres kjerneverdi er, og hvem deres største konkurrenter er.

Hvorfor er det viktig å samle bedriftsinformasjon?

Å vite så mye som mulig om bedriften vil hjelpe deg å bedre forstå deres kultur og passe inn. Det er også en fin måte å vise din interesse.

Hvordan innhenter du bedriftsinformasjon?

Før du begynner å google alt under solen, ta deg tid til å tenke på hva dine mest presserende spørsmål er og hvilke emner som interesserer deg.

Lag en liste over alt som dukker opp under forskningen og finn svarene i løpet av din første uke på jobben. På denne måten kan du fokusere på å bli kjent med din nye arbeidsgiver.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å innhente bedriftsinformasjon?

• Bedriftens nettsted er et flott sted å starte.
• Det er vanligvis mye verdifull informasjon i “om oss”-delen, så sørg for å skumme gjennom teksten.
• Sjekk ut sosiale medier-plattformer som Twitter og LinkedIn.

Finn ut hvor lang tid det vil ta deg å komme fra huset ditt til kontoret.

Hvorfor er forberedelse til pendlingen viktig?

Det siste du ønsker er å være sen på første dag. Plus, det er alltid bra å vite hva du kan forvente, og planlegge på forhånd.

Hvordan undersøker du pendlingen?

Vær punktlig, sjekk tidsplaner, og gi deg selv ekstra tid til å nå destinasjonen.

Sørg for at eventuelle forsinkelser forårsaket av trafikk, offentlig transport osv., ikke påvirker ankomsttiden din. Hvis du kjører, legg til noen ekstra minutter for å unngå unødvendig stress.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å undersøke pendlingen?

• Google Maps er alltid en flott ressurs for å sjekke pendlingen, og det kan også hjelpe deg med å planlegge ruten din.
• Walk Score-nettstedet er et annet nyttig verktøy. Det forteller deg hvor gangbar et område er, noe som er flott hvis du ønsker å spare på bensin eller offentlig transport-kostnader.

Sjekk ut klærne du planlegger å bruke på første dag.

Hvorfor er det viktig å kle seg riktig?

Det er alltid en god idé å kle seg profesjonelt, men du vil også være komfortabel.

Hvordan velger du riktige klær?

Sørg for at klærne dine er rene, pressede og i god stand. Finn ut hvordan mennesker i din stilling kler seg i bedriften du starter i.

Du vil kanskje spørre noen som allerede jobber der, eller gjøre noen undersøkelser på nettet hvis du er usikker på hva du skal bruke. Det er en mulighet for at bedriftskulturen er mer avslappet.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å sikre at du kler deg riktig?

• Pinterest er en flott ressurs for å finne antrekksideer
• Bedriftens nettsted kan ha en stilguide eller bilder

Husker du dagene da du pakket vesken din kvelden før skolen? Dette er samme idé.

Hvorfor er det viktig å pakke vesken?

Det er best å ha alt du trenger for første dag klart til å gå, noe som sparer tid og reduserer sjansen for å glemme noe viktig.

Hvordan håndterer du pakking av vesken kvelden før?

Pakk alt du trenger i løpet av dagen, fra lunsjen din til eventuelle nødvendige dokumenter.

Ta med en vannflaske og snacks også, i tilfelle du blir sulten senere på dagen. En notisblokk og penn kan også være nyttig.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å pakke kvelden før?

• En pakkeliste er en fin måte å sikre at du tar med alt.

Dette er noe du ikke bør glemme. Sørg for å stille en alarm. Du vil ikke være stresset eller komme for sent.

Hvorfor er det viktig å stille en alarm?

Det er alltid en god idé å ha en påminnelse som forteller deg at det er på tide å våkne og/eller å dra. Plus, dette vil hjelpe til med å sikre at du ikke stresser rundt om morgenen for å bli klar.

Hvordan stiller du en alarm for første dag?

Still alarmen din for tiden du trenger å våkne og/eller dra. Dobbeltsjekk at du valgte riktig tid, da det er lett å stille alarmen feil ved et uhell. Det skjer selv de beste av oss.

Hvis du har problemer med å stå opp, er det best å stille mer enn en alarm.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å stille en alarm?

Det finnes mange forskjellige alarm-klokke-apper og nettsteder som kan hjelpe:

• Alarmy
• Sleep Cycle
• Standard alarmklokke på telefonen din
• En tradisjonell, analog alarmklokke

Ta dype pustetak, behold roen og fortsett. Husk at det er bare menneskelig å gjøre feil.

Hvorfor er det viktig å rolig ned nervene?

Å starte i ny jobb kan være stressende eller til og med nervøst. Uansett hvor bra forrige jobb gikk, kan du fortsatt føle deg nervøs. Det er derfor det er bra å utforske mestringsmetoder som fungerer for deg på forhånd.

Hvordan rolig du ned nervene?

Pust dypt og sakte. Fokuser på luften som kommer inn gjennom nesen din og går ut gjennom munnen.

Et annet alternativ er å ta noen minutter for deg selv før du drar til arbeid. Dette kan være hva som helst fra å lese eller lytte til musikk til å gå med hunden din.

Sørg for at du har noe som hjelper deg å rolig ned hvis det er nødvendig, f.eks. en yoga-video, meditasjonsapp, kopp te eller en bok – hva som helst som fungerer for deg.

Om morgenen kan du også ønsker å trene – sport er en fin måte å lindre stress og angst.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å rolig ned nervene?

• Headspace
• Calm.com har mange artikler og ressurser for å rolig ned om morgenen eller før sengetid.

Du får en sjanse til å starte dagen på en rolig måte når du står opp tidlig. Du vil også ha tid til å spise ordentlig frokost og bli klar uten å stresse.

Hvorfor er det viktig å stå opp tidlig?

Det er alltid en god idé å gi deg selv ekstra tid til morgenrutinen, spesielt hvis du ikke er vant til å våkne på dette tidspunktet. Plus, det vil hjelpe til med å redusere stressnivåene dine i tilfelle det oppstår uventede forsinkelser.

Hvordan sikrer du at du står opp tidlig?

Du trenger ikke å bekymre deg for å stå opp om morgenen hvis du går til sengs tidlig. Våkn opp omtrent en til to timer før du trenger å dra. Dette vil gi deg nok tid.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å stå opp tidlig?

• En morgentur for å hjelpe deg å våkne
• En koffeinholdende drikke hvis nødvendig
• En balansert søvnplan

Å stå opp tidlig kan være nok til å gi deg et energiboost, men det vil ikke vare hele dagen. Sørg for at du har mat klar til morgenen, ellers vil du føle deg sulten og trøtt ved lunsjid.

Hvorfor er det viktig å spise ordentlig frokost?

Det hjelper til med å gi kroppen din energien og brennstoffet den trenger for å starte dagen.

Hvordan lager du ordentlig frokost?

Spis et sunt måltid om morgenen, selv om du vanligvis ikke er en frokostperson. Dette kan være hva som helst fra egg til havregryn eller toast.

Hvis du har tid, forbered frokostmåltidet ditt kvelden før slik at du bare kan ta og gå om morgenen. En banan eller noen granola-barer er også gode alternativer som ikke tar mye tid å forberede.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å finne ut om ordentlig frokost?

Det finnes mange flotte oppskrifter for sunne frokoster som du kan lage raskt uten for mye innsats.

• Helsematklogg som Balanced Bites for ideer og inspirasjon.

Hvis du kommer tidlig, vil du ha tid til å forberede deg før arbeidsdagen begynner. Dessuten betyr det å starte tidligere mindre press og stress for første dag på jobben. Det gir deg også en buffer for eventuelle uforutsette forsinkelser som kan oppstå under pendlingen.

Hvorfor er det viktig å komme tidlig?

Det er alltid en god idé å gi deg selv litt pusteplass på første dag, spesielt hvis det er første gang du møter kollegaene eller sjefen din.

Hvordan kommer du tidlig på første dag?

Mål å komme minst 30 minutter før arbeidsdagen starter. Dette bør gi deg nok tid til å bli situert og komfortabel i dine nye omgivelser.

Om nødvendig kan du også bruke denne tiden til å gjennomgå arbeidsanvisningene eller opplæringsmaterialene dine.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg?

• Google Maps kan hjelpe deg med å finne den beste og korteste ruten til din nye arbeidsplass.

Det er alltid en god idé å gjøre venner og kontakter med kollegaene dine, spesielt hvis du er ny. I tillegg kan det å presentere deg selv redusere stress da du vil ha noen å snakke med.

Hvorfor er det viktig å presentere deg selv for alle?

Det vil være klart fra presentasjonen din at du er en vennlig, utadvendt og pratsom person – en ideell kollega!

Hvordan presenterer du deg selv for alle?

Presenter deg selv så snart som mulig. Du kan gjøre det med en rask “Hallo, mitt navn er ___” og deretter spørre hvordan alle har det – så enkelt er det.

Eller ha en uformell samtale og still spørsmål hvis du ikke er komfortabel med å snakke på egen hånd ennå.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med selvpresentasjonen?

• Isbryter-aktiviteter du kan bruke for å bli komfortabel
• Presenter deg selv via e-post eller telefonsamtale

Teamet er en av de viktigste aspektene ved en jobb. Derfor er det viktig å bli kjent med dem så snart som mulig slik at du kan arbeide sammen effektivt.

Hvorfor er det viktig å bli kjent med teamet ditt?

Det er alltid fordelaktig å ha et godt forhold til kollegaene dine, siden du vil tilbringe mye tid med dem.

Hvordan håndterer du å bli kjent med teamet ditt?

Det er best å presentere deg selv og deretter begynne å snakke uformelt med dem. På denne måten kan du begynne å bygge et forhold og bli kjent med hverandre bedre uten for mye press eller stress.

Det er også viktig å ikke isolere deg selv på første dag på arbeid hvis mulig. Det kan være fristende når det er travelt for deg å bli på kontoret ditt og arbeide med oppgaver alene. Prøv imidlertid å ta en pause ved lunsj for å spise med kollegaene dine.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å bli kjent med teamet ditt?

• Uformell samtale om felles interesser
• Sosiale medier

Første dag på arbeid vil være litt overveldende og stressende, men husk at det ikke varer for alltid.

Det beste du kan gjøre er å ta alt ett steg av gangen mens du forblir rolig og positiv gjennom hele dagen. Hvis det er noe du er usikker på, spør en kollega eller sjefen din om hjelp.

Det er best å arrangere et møte med ansettelseslederen din hvis mulig.

Hvorfor er det viktig å arrangere et møte med ansettelseslederen din?

Et møte med ansettelseslederen din er en fin måte å bygge forhold med dem. Du kan lære om bedriftspolicyer, prosedyrer og fremtidige prosjekter slik at du vet hva du kan forvente i de kommende ukene eller månedene.

Plus, det er en mulighet til å stille spørsmål om ny jobb og få deres råd om hvordan du kan være så vellykket som mulig.

Hvordan arrangerer du et møte med ansettelseslederen din?

Det første trinnet er ganske enkelt å spørre. Det kan høres skummelt ut i begynnelsen, men prøv å sende dem en e-post eller ha en en-til-en-samtale under lunsj når de sannsynligvis vil være i et mer avslappet og samtalemessig humør.

Hvis du får sjansen, spør om deres favorittprosjekter eller typiske oppgaver for å vise din interesse og entusiasme for å lære nye ferdigheter.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å arrangere et møte med ansettelseslederen din?

• E-post – hold meldingen din kort og presis
• Et internt chat-verktøy
• En videosamtale på Skype eller Zoom

Å lære om stillingen din og jobbtittelen er en integrert del av å starte i ny jobb. Du må forstå hva du er ansvarlig for, hvem du rapporterer til, og hvordan det passer inn i bedriftens større bilde.

Hvorfor er det viktig å lære om stillingen din?

Du kan føle deg overveldende i begynnelsen hvis det er for mange bevegelige deler, men hvis du tar deg tid til å forstå alt du vil være ansvarlig for, kan du utmerke deg i ny jobb.

Hvordan håndterer du å lære om stillingen din?

Ansettelseslederen din bør være mer enn glad til å gå gjennom jobbpliktene og ansvaret ditt under møtet ditt. Vær ikke redd for å stille oppfølgingsspørsmål.

Spør kollegaene dine også. De kan ha et annet perspektiv eller gi deg noen tips om hvordan du kan utmerke deg i din nye rolle.

Husk at det ikke er skammelig å innrømme at du ikke vet noe. Å be om hjelp er bedre enn å prøve å finne ut alt på egen hånd.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å lære om stillingen din?

• Møte med ansettelseslederen din
• Evernote eller OneNote – lett å dele med kollegaene dine

Det er ikke uvanlig at nye ansatte er usikre på pliktene og ansvaret sitt, spesielt hvis de har mange oppgaver på listene sine. Det er derfor viktig å spørre om gjeldende regler og bestemmelser for å vite hva du kan eller ikke kan gjøre under arbeidet.

Hvorfor er det viktig å spørre om gjeldende regler og bestemmelser?

På denne måten vil du kunne unngå eventuelle problemer og ha en bedre forståelse av de fastsatte grensene.

Hvordan spør du om gjeldende regler og bestemmelser?

Lederen din er den beste personen å spørre for denne typen informasjon. De bør gi deg en bred oversikt over hva som forventes og hvilke regler du må være klar over.

Hvis du har noen spesifikke spørsmål, nøl ikke med å kontakte personalavdelingen din. De er ekspertene når det gjelder arbeidsplass-policyer og bør hjelpe deg uansett hva spørsmålet er.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å spørre om gjeldende regler og bestemmelser?

• Bedriftens ansatthåndbok
• Å stille spørsmål

Det er aldri for tidlig å begynne å tenke på karriereveien din. Å oppdage alternativene dine er en av de beste måtene å finne ut hva du vil fra en jobb.

Hvorfor er det viktig å finne ut hva karriereveien din er?

Det vil være lettere å holde fokus og motivasjon hvis du vet hva du vil fra din nåværende stilling.

Hvordan håndterer du å finne ut hva karriereveien din er?

Lederen din bør gi deg en idé om hva bedriftens langsiktige mål er og hvilke veier som kan være åpne for deg. Du kan også sjekke bedriftens nettsted for mer informasjon.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å finne ut hva karriereveien din er?

• Bedriftens intranet
• Personalavdelingen
• Online karrierevurderingsverktøy

Det er viktig å sette mål for deg selv, både kortsiktige og langsiktige. På denne måten vil du ha noe å arbeide mot og vil kunne spore fremgangen din underveis.

Hvorfor er det viktig å sette mål?

Å sette mål kan hjelpe deg å holde fokus og motivasjon i din nåværende rolle. Du kan også spore fremgangen din og se hvor langt du har kommet.

Hvordan setter du karrieremål?

Målene dine kan være hva som helst fra å lære en ny ferdighet til å ta på deg mer ansvar på arbeid. Det er viktig å tilpasse dem til dine individuelle behov og ønsker.

Kom opp med en liste på egen hånd og del den deretter med karrierestyringen din. Personalavdelingen din kan også være i stand til å gi veiledning om målene dine og gi deg karriereutviklingstips basert på bedriftens langsiktige mål og visjon for vekst.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å sette mål?

• Apper som Habitica eller Strides
• Oppgavehåndteringsverktøy som Asana
• En karriereveileder
• Et online målsettingsverktøy som SMART
• Målmaler på nettet

Jo før du kan få forsikringen din ordnet, desto bedre.

Hvorfor må du ta vare på forsikringsdetaljene dine?

Du bør ikke bare sjekke helseforsikringsdekningen din, men også tann- og syneplaner.

Hvordan tar du vare på forsikringsdetaljene dine?

Hvis du ikke har forsikring, er nå tiden til å begynne å utforske alternativene dine. Det finnes mange forskjellige policyer tilgjengelig, og det er en god idé å se rundt før du tar noen beslutninger (spesielt siden kostnadene kan variere mye fra plan til plan).

Arbeidsgivere har ofte en plikt til å gi deg helseforsikringsdekning.

Hvilke verktøy skal du bruke for å ta vare på forsikringsdetaljene dine?

• Et møte med personalavdelingen

Planlegg å gjennomføre en 90-dagers gjennomgang av din nåværende stilling. Dette er det perfekte tidspunktet for deg og lederen din til å sette seg ned og vurdere hva som fungerer bra og identifisere områder der forbedringer kan gjøres. Selvfølgelig vil ytelsen din også påvirke hvor raskt du vil avansere i bedriften.

Hvorfor er det viktig å gjennomføre en tre-måneders gjennomgang?

En tre-måneders innsjekking er en fin måte å sikre at du er på rett spor. Det er også vanligvis nok tid for lederen din til å få en idé om hvor godt du arbeider med spesifikke team, samt den generelle ytelsen din.

Hvordan gjennomfører du en tre-måneders gjennomgang?

Under gjennomgangen din kan du kanskje berøre: opplæring, mål, prosjekter, og hvor godt du arbeider med teamet ditt.

Hvilke verktøy kan hjelpe deg med å gjennomføre en tre-måneders gjennomgang?

• En mal som Harvard Business Review